Çocuk ve Ergen
Çocuklarda öfke nöbetleri nasıl yönetilir?
Öfke nöbeti, çoğunlukla duyguyu düzenleme kapasitesinin o an aşılmasıdır. Küçük yaşlarda beklenen bir tepkidir; sıklığı, şiddeti ve süresi arttığında üzerine çalışılması gerekir.
Nöbet sırasında öğretmeye çalışmak işe yaramaz. O an için güvenliği sağlamak, sakin ve az sözle kalmak, sonra çocuğun yatışmasını beklemek gerekir. Öğrenme, nöbetten sonra sakinlikte gerçekleşir: ne olduğunu adlandırmak, alternatif bir yol konuşmak.
Uzun vadede iki şey belirleyici: tetikleyicileri önceden görmek (yorgunluk, açlık, geçiş anları) ve tutarlılık. Aynı davranışa bir gün izin verilip diğer gün karşı çıkılması, nöbetleri artıran en yaygın etkendir.
Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; kişiye özel değerlendirmenin yerini almaz.